Voel de kracht en effectiviteit van Tibetaanse Yoga Lu Jong & Krachtige Tsa Lung Wat is Lu Jong?LU JONG is Tibetaanse Yoga en bestaat uit vloeiende bewegingen die gecombineerd worden met de ademhaling en met de aandacht in het lichaam.…
Hatha Flow Yoga Flow Yoga is een zachte yogavorm. De bouwstenen van de oefeningen komen uit Hatha Yoga (ademhaling, Asanas, ontspanning,) en Qigong (meridiaan rekkingen, ritmisch bewegen, aarden, vanuit het centrum werken). Als een schakelketting vloeien de oefeningen in elkaar…
Hatha Yoga Yoga is een methode uit India die oorspronkelijk tot doel heeft om een hoger bewustzijn te verkrijgen met uiteindelijk verlichting. In het Westen wordt Yoga vooral beoefend om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te bevorderen. Het woord Yoga…
